人体机械论

生命在于运动？或许吧……君不见那苍天古树，动都不动，从来不运动，就能活上个千百年。君不见那王八，运动如此之差，走路慢条斯理，都也是个百岁的命。所以寿命长短并不一定和运动有密切的关系。

今天听了一位中医内科医师讨论锻炼、运动和身体的问题。不仅说运动与寿命无关，而且运动还会伤害身体。观点蛮有趣的，但还是挺有些道理的。

人体各个部分就和机械的各个零件一样。只是机械的零件结合度低，拆卸方便；而人体各个部分之间的结合度就很高，不容易“拆卸”——这也就使得做手术总是存在一定的风险，相互之间结合过于紧密使得手术时一个不小心就会伤到其他部分。

机械零件使用时间长了，会出现磨损的问题。人体也一样，虽然人体有一定的自我修复功能，但仍然需要防止剧烈运动造成的磨损。诸如爬山、跑路等运动，都是将身体负荷集中在腿部骨骼处，以骨骼的磨损，换取锻炼身体的目的。

当然这不是说运动无用，只是说运动不应该以损害其他身体部件来达到的锻炼身体目的。医师后来还推荐了一个磨损较小、锻炼效果最好的运动项目——游泳。想想也是，游泳的时候，整个身体处于舒展状态，没有特别地增加哪个身体部位的负担，但锻炼的效果仍然很明显。

从此以后，决定好好复习游泳技巧了……好久没游，都忘记了……

虽说这观点不一定完全正确，但多少还有些道理在里面，而且对我这种人，至少以后有拒绝某些运动的理由了……开心。